時短・手抜き バンザイ！
神奈川・相模原店／井戸さんのブログから⇩
こんにちは。Disfruteです。
今日は変なお天気ですね。
来週にも梅雨明けのニュースがありそう。
気温やお天気が不安定で
身体のだるさや不調を感じやすい時期
私もこの時期は肩凝りや頭痛に
悩まされることも多いです。
抗がん剤治療中も家族のために
毎日家事をこなしたり、お仕事を
されていたりはご苦労も多いと思います。
食欲のない時には献立を考えるのも大変です。
長雨の影響で野菜が高くなっていますが
夏野菜の美味しい時期になりますね。
トマトやキュウリなど夏野菜は
体を冷やしてくれる効果があります。
口当たりもいいので取り入れたいですね。
ただ冷たいものを摂りすぎると
かえって食欲が落ちることもあるので
気をつけたいです。
ぬるめのお風呂や、あたたかいお茶などは
内臓の温度をゆっくり下げてくれるので
快眠にもつながります。
暑い時期は効率よくがキーワードだと思います。
時短、手抜きは最高！！
お家時間も増える今年の夏。
体調のいい時に下ごしらえをしておいたり、
まとめて作っておいて冷凍をうまく使ったり。
最近はネットでもいろいろなアイデア料理が
見れるので参考にできますね。
時短と手抜きをしても栄養はしっかり！
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Disfrute ディスフルーテ
ウエブ https://salon.hair-epithese.com/disfrute/
神奈川県相模原市中央区淵野辺4-14-20
042-810-6347または
070-5583-2852
disfrute01@gmail.com
接客中など電話に出れない場合は
折り返しご連絡いたしますので
留守番電話にメッセージを
お願いいたします。
2015.4.14
タウンニュースで紹介されました。
「がん患者、美しい髪で支援」
報道資料一覧
NPO法人日本ヘアエピテーゼ協会取扱店一覧です。
https://www.hair-epithese.com/support/list.html
お近くの再現美容師が外見ケア（アピアランスサポート）を通して
治療で失った女性らしさを取り戻し快適な治療生活が送れるよう活動しています。