おうち時間の過ごし方

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神奈川・相模原店／井戸さんのブログから⇩

 

 

こんにちは。Disfruteです。

今日も暑くなりそうです。
急に夏日になると身体がついていけず
熱中症のリスクがあがります。

今は自宅で過ごす時間が多いので
いつのまにか脱水になっていることも

意識的にこまめな水分補給を
心がけたいですね。

みなさんはおうち時間をどうすごされていますか？

抗がん剤治療中は疲れやすかったり
外に散歩に行くのも心配という方も多いです。
そんな方におすすめなのが
ストレッチやおうちでできる軽い運動

ストレッチやヨガはYouTubeでみることが
できるのでお手軽です。

そんなハードに動けないという方には
顔ヨガや顔エクササイズがおすすめ

気になるたるみやほうれい線に効果大！
私もここ最近はまっていて毎日
時間を見つけてやっています。
私的には効果を実感していますよ。

掃除をしながら、お風呂に入りながら
ゴロゴロしながらなど
ながらでできるのもいいところ

家の片付けや、新しい料理レシピに
挑戦なども楽しいですが

自分のために時間を使うのも
いいのではないでしょうか？

できないことや制限されることでネガティブになるより
ほんの少しでもできること、楽しめることを見つける
こんなときだからこそ新しいことを始めてみるなど
ポジティブな気持ちでおうち時間を過ごしていきたいですね。

 

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Disfrute ディスフルーテ
ウエブ https://salon.hair-epithese.com/disfrute/
神奈川県相模原市中央区淵野辺4-14-20
042-810-6347または
070-5583-2852
disfrute01@gmail.com

接客中など電話に出れない場合は
折り返しご連絡いたしますので
留守番電話にメッセージを
お願いいたします。

 

2015.4.14
タウンニュースで紹介されました。
「がん患者、美しい髪で支援」

 

報道資料一覧

 

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https://www.hair-epithese.com/support/list.html
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