治療生活のアイディア

おうち時間の過ごし方

神奈川・相模原店/井戸さんのブログから⇩

 

 

こんにちは。Disfruteです。

今日も暑くなりそうです。
急に夏日になると身体がついていけず
熱中症のリスクがあがります。

今は自宅で過ごす時間が多いので
いつのまにか脱水になっていることも

意識的にこまめな水分補給を
心がけたいですね。

みなさんはおうち時間をどうすごされていますか?

抗がん剤治療中は疲れやすかったり
外に散歩に行くのも心配という方も多いです。
そんな方におすすめなのが
ストレッチやおうちでできる軽い運動

ストレッチやヨガはYouTubeでみることが
できるのでお手軽です。

そんなハードに動けないという方には
顔ヨガや顔エクササイズがおすすめ

気になるたるみやほうれい線に効果大!
私もここ最近はまっていて毎日
時間を見つけてやっています。
私的には効果を実感していますよ。

掃除をしながら、お風呂に入りながら
ゴロゴロしながらなど
ながらでできるのもいいところ

家の片付けや、新しい料理レシピに
挑戦なども楽しいですが

自分のために時間を使うのも
いいのではないでしょうか?

できないことや制限されることでネガティブになるより
ほんの少しでもできること、楽しめることを見つける
こんなときだからこそ新しいことを始めてみるなど
ポジティブな気持ちでおうち時間を過ごしていきたいですね。

 

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Disfrute ディスフルーテ
ウエブ https://salon.hair-epithese.com/disfrute/
神奈川県相模原市中央区淵野辺4-14-20
042-810-6347または
070-5583-2852
disfrute01@gmail.com

接客中など電話に出れない場合は
折り返しご連絡いたしますので
留守番電話にメッセージを
お願いいたします。

 

2015.4.14
タウンニュースで紹介されました。
「がん患者、美しい髪で支援」

 

報道資料一覧

 

NPO法人日本ヘアエピテーゼ協会取扱店一覧です。
https://www.hair-epithese.com/support/list.html
お近くの再現美容師が外見ケア(アピアランスサポート)を通して
治療で失った女性らしさを取り戻し快適な治療生活が送れるよう活動しています。

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